AKTIV LAUFEN 3/2020 E-Paper

AKTIV LAUFEN 3/2020
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  • 17.04.2020
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Produktinformationen "AKTIV LAUFEN 3/2020 E-Paper"

aktiv Laufen vermittelt den Lesern Spaß am Laufen. Erstklassige Beratung und jede Menge Tipps in Sachen Training, Outfit und Lauftechnik liefert unser Team aus erfahrenen Läufern, Medizinern, Trainern und Journalisten alle zwei Monate.

Schlagzeilen der Ausgabe:
FÜR MEHR SPASS AM LAUFEN!
Die richtigen Laufschuhe - Was die neuen Modelle wirklich können
Kaufberatung - Auf diese Dinge sollten Sie unbedingt achten

AUF GUTE GESUNDHEIT!
Laufen im Klimawandel
Darauf müssen wir Läufer achten!

+ TRAININGSPLÄNE für die gesamte Saison
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Perfektes Lauftraining
KEINE ANGST VOR LANGEN STRECKEN
+ Deshalb ist ein Halbmarathon der ideale Einstieg
+ Coach Michael Arendt: So klappt's mit dem ersten Marathon

LAUF-PSYCHOLOGIE
ICH SCHAFFE DAS!
Glückshormone: So laufen Sie sich ein Lächeln ins Gesicht
Gemeinsam: Warum der Trend Staffelläufe auch die Seele wärmt

Überpowert?
Ein Selbstversuch: Muss die Strecke immer länger werden?

Schön mobil
Diese Übungen halten Sie fit und beweglich

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